miarka

MAm pytanie nie wiem ile sypać na jedną porcje !! Pisze że 50g a ile ma jedna miarka i ile miarek mam sypac z góry dzięki !! :D

W carbo 4kg i 1,5kg jest miarka - na 50 gram sypię 4,5 miarki. Pozdrawiam.

Tsu AD ma w składzie pokrzywę :-) I mocy dodaje. Jeszcze poobserwuje co i jak i na koniec testu kilka wniosków napiszę. Bo wydaje mi się, że na bieganie niestety źle wpływa. No i jednak jestem za tym, żeby dawkowanie dobierac do wagi, bo inaczej będzie działać 1 miarka na faceta 120kg a inczej na kobietę 60kg.

Właśnie poszła pierwsza miarka monochydratu kreatyny więc od dziś suplementacja wygląda następująco: DT mono: 5g przed śniadaniem i po treningu z białkiem AAKG: 6kaps 30min przed treningiem Glukozamina: z 1 i 3 posiłkiem Omega-3: z 1 posiłkiem ZMA: na noc Vita-min: 1kaps z 1 posiłkiem DNT mono: 5g przed śniadaniem Glukozamina: z 1 i 3 posiłkiem [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/26/0524ea0d65f74b3784f1c28397dc9b6c.png Dawkowanie: Jednorazową porcję preparatu ‒ 6,5 g (1 miarka) rozpuścić w 250 ml wody lub soku. Należy stosować 2 porcje dziennie. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni [...]

*Rm_125 - oczywiście jest to lekka euforia, na działanie geranium jest podatny. 1 miarka i nic mi do życia więcej nie trzeba.

Przez długi okres czasu 1 miarka dawała radę. Teraz może zwiększę do 1.5 i zrobię przerwę, by CUN odpoczął. Nie ma co z geranium szaleć. Świetny pobudzacz, ale co robi w organiźmie - tego do końca nie wiesz.

No co ty saw do bb porownujesz %-) Saw to kofeinka z ba i mono. Klepie slabo nawet z walkowana miarka. Bb zawiera 1.3 i kofe- dlatego taki kozak. Te 2 substancje dzialaja synergicznie o czym juz wielokrotnie tu pisano

No co ty saw do bb porownujesz %-) Saw to kofeinka z ba i mono. Klepie slabo nawet z walkowana miarka. Bb zawiera 1.3 i kofe- dlatego taki kozak. Te 2 substancje dzialaja synergicznie o czym juz wielokrotnie tu pisano no nie dokonca kolego bo na moim Black Boms jest napisane 1.3 DMAA FREE wiec kiedys moze tak samo jak nox pump doriana mial 1.3 a [...]

No ja ostatnio kończyłem hemusia i już 1 miarka nie klepała tak jak zwykle. Wszystko z umiarem, przerwa od stymulantów musi być :)

[...] się trzymał tematu, to październik 2016 się kłania. I potem - nie oszukujmy się - kolejne miesiące na dojście do celu, ale miesiące które trzeba by jakoś rozplanować. Może wiosna 2017? Zawsze to jakiś cel. Na ławie powolutku razem z Justą. Ot taka usługa towarzysząca. Ziarnko do ziarnka zbierze się miarka. I też wiele może się zdarzyć po drodze.

ciekawe co jest cięższe 100kg x 50 reps czy 50kg x 100 reps Liczy się bezpośredni wpływ na organizm. Setka wygeneruje większe napięcie i mocno poharata ciężarem. Pięćdziesiątka za to zniszczy ilością powtórzeń. Obawiam się, że zdrowsze byłoby jednak 50 rep. x 100 kg. "Od głodu, wojny, ognia i crossfitu, zachowaj nas Panie..." Miałem ochotę się [...]

Ztarowane razem z miarką - czyli waga wskazuje wagę suplementu tylko.

[...] wrzucił, a mianowicie ALPHAMALE- Masix Protein który biorę (w piątek pierwszy raz wziąłem) 30g po treningu (jak napisane na opakowaniu). Więc mam pytanko, ile brać? (jedna miarka to 15g prochu) W sumie zamiast gainera (nie chcę się przez zimkę zbytnio zalać więc sporadycznie też na jakiegoś gainera mogę sobie pozwolić) to lepiej żebym uzupełnił [...]

[...] ATG 15 x 52/62/72/82 Przysiady szeroko z hantlą przed klatką 3 x 15 x 15kg Ojanki 3 x 10 x 5sek. Uginanie leżąc 4 x 15 x 30kg Wznosy prostych nóg na drążku 3 x 20 Przygotowałem sobie dwa lekkie, płynne posiłki. Każdy po 500ml. Skład 1 posiłku: 1 dojrzały banan 1,5 brzoskwini garść borówek 50ml mleka 3,2% 2 łyżki serka waniliowego 1 miarka białka

Witam. Ja wiem, ze "De gustibus non est disputandum", ale litosci..... Czy ktokolwiek probowal tego produktu zanim zostal wprowadzony na rynek? Jakies badania in vivo czy cos tego rodzaju? (nie wiem jak to wyglada w branzy odzywek). Od lat korzystam z Panstwa produktow i bardzo je sobie cenie. Ale Boze drogi.... To dla mnie jest nie do [...]

Gall jedna miarka Olimpu ma 30 jednostek.

plaska miarka to ~35 jednostek o ile dobrze wytezylem dzis wzrok wiec 6 rownych to 210 dalbym 5 na porcje 5*35 = 175 wiec prawie idealnie w stosunku do zalecen - ok.180 jednostek miarki OLIMP jednak NIE trzymalbym sie sztywno ILOSCI wody - dopasowalbym pod swoje preferencje ... po treningu woda wskazana :)

[...] treningów, ale jeśli mam sie wypowiedzieć to średnio-kiepskie mono. AAAA, a co do miarki - jest do DU*Y!!! Miało być 133 porcje w 500g, a mi sie dużo wcześniej skończyło (o jakiś tydzień). A do tego na wadze dokładnej wyszło mi że całkowicie płaska miarka ma 4g a nie 3 jak podaje producent Zmieniony przez - Glinaaa w dniu 2011-09-06 18:57:46

Mam pytanie odnośnie dawkowania, na opakowaniu pisze 3-6g(1-2 miarki) czyli 1 miarka to 3g tak? Bo na miarce pisze 1/2 i 5ml i zrobiło mi rozkmine jak ja brać? Aktualnie biorę prawie 2 miarki czyli ok 5g wg etykiety bo na miarce dziwnie pisze